Обновлено:26-07-2017 11:04

Общество Новости общества Какое спортивное питание выбрать?

Какое спортивное питание выбрать?

Печать

Для спортсменов, которые серьезно занимаются спортом, очень важно правильно питаться. Самый главный компонент в рационе - это белок  или протеин - основа для построения мышц. Белок каждый человек получает из повседневной еды. Однако, при большой нагрузке объем таков, что для желудка его тяжело переварить. Для спортсменов около пятидесяти процентов белка нужно принимать посредством протеиновых смесей, где содержится около девяноста пяти процентов белка. Такие смеси делают из повседневных продуктов (сыворотка, яйца и бобы), которые являются концентрированным протеином. Они всасываются в желудок с различной скоростью. Сывороточный протеин наиболее быстро всасываемый.  Казеин, напротив, всасывается медленно. Соевый протеин имеет наихудший по усвояемости.

В частности, протеин Metapure Zero Carb – это изолят протеина из сыворотки, который обладает многими преимуществами. Его усвоение происходит быстрыми темпами. Специалисты из компании, которое производит спортивное питание QNT, используют в этом протеине концентрацию важных для спортсменов аминокислот. Порция с 5,5 граммами аминокислот дает качественную форму для восстановления людей после больших нагрузок и способствуют эффективному росту мышц. Данный протеин дает развиться спортсмену на всю мощность и выводит на качественно иной уровень развития. Это эффективный протеин, способный дать спортсмену нужное количество белков для занятий любимым делом. Также изолят, кроме белка, содержит небольшое число жиров и углеводов. Такой баланс дает возможность быстро насытить организм нужными веществами в краткие сроки. Таким образом, протеин Metapure Zero Carb является наилучшим вариантом для спортивного питания атлетов, которые заботятся о своем здоровье и физическом развитии.

Добавить комментарий